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美容養生茶

2020-02-20

美容養生茶

  薄荷茶

  材料:鮮薄荷30克(干品10克)。

  用法:洗凈弄碎,用熱開水沖泡即可。

  功效:養顏,潤膚。散風清熱止痛,能消除夏日的火氣與腸胃郁悶,還可治療夏季熱感冒。對治療風熱牙痛效果明顯。

  生地潤肌茶

  材料:生地20克,積雪草25克,山楂25克,冰糖適量。

  用法:將前三味共切碎,搗研成粗末狀,混勻,加水煎后,加冰糖,代茶飲用。

  功效:清熱涼血,榮養肌膚。適用于皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

  養血美顏茶

  材料:青果、桂圓肉、枸杞子各10克,冰糖適量。

  用法:將前三味洗凈放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

  功效:養血滋陰,保健皮膚。適用于面色萎黃,皮膚干燥,體型枯瘦。

  檸檬茶

  材料:檸檬1個。

  用法:將檸檬去皮后切成片(檸檬皮汁會令黑色素沉淀)泡水飲用,依個人口味添加冰糖。

  功效:讓肌膚回復光澤與彈性。

  枸杞蜂蜜茶

  材料:雪耳15克,枸杞子25克,薏苡仁10克。

  用法:將雪耳、枸杞子等同入鍋內,加水適量,用小火煎成濃汁后,加入蜂蜜適量,再煎5分鐘即可。隔日1次,溫開水兌服。

  功效:滋陰補腎,益氣和血,潤肌膚。

  山楂凈面茶

  材料:當歸,山楂各12克,白鮮皮,白蒺藜各10克。

  用法:將上述4味洗凈,放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

  功效:養血調肝,散郁祛淤。適用于黃褐斑。

  姜棗養顏茶

  材料:生姜500克,大棗250克,精鹽50克,甘草90克,丁香、沉香各15克,茴香200克。

  用法:將以上材料洗凈,共搗成粗末,和勻。每天早晨取10~15克,煎服或沸水泡服即可。

  功效:長期服用可使容顏紅潤,肌膚光滑。

  燕蜜茶

  材料:燕窩25克,蜜棗15克,紅糖適量。

  用法:將燕窩用清水泡開,除去雜質,然后與蜜棗(去核)同放入鍋內,加水適量煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調味食用。

  功效:養顏,祛皺,使膚色光澤滋潤。

  果紅茶

  材料:山楂15克,金銀花5克,赤小豆200克,冰糖100克。

  用法:先將山楂,金銀花同入鍋內,加水適量,煮20分鐘后,濾去渣質,入赤小豆同煮至爛熟,放少量冰糖調味食用。

  功效:開胃健脾,清熱,養顏美容

  杭菊糖茶

  材料:杭菊花30克,冰糖適量。

  用法:杭菊花放茶壺內,加開水浸泡放冰糖適量,代茶頻飲。

  功效:清熱美容。適用于熱感冒初起,頭痛發熱。

  雪杞護膚茶

  材料:雪耳(浸泡)10克,枸杞子20克,冰糖適量。

  用法:雪耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖,枸杞子、煮沸即成。

  功效:美容顏,潤肌膚。適用于面色萎黃,皮膚干燥,視物模糊。

  杏花茶

  材料:杏仁12克,桂花6克,冰糖適量。

  用法:取杏仁搗碎入鍋內煮15分鐘后,入桂花再煮10分鐘,濾去渣質,加冰糖調味,即可食用。

  功效:烏發養顏,護膚祛斑。適于女性四季常飲。

  百合花蜜茶

  材料:干百合2朵,蜂蜜10毫升。

  用法:將百合以沸水沖泡10分鐘,飲用時加入蜂蜜即可。

  功效:排毒,美容養顏,也可以潤肺止咳,寧心安神,還能減輕胃痛。

  參蓮養心茶

  材料:黨參、野生花旗參各5克,蓮子(去心)12枚,冰糖適量。

  用法:將上品加適量清水,燉約1小時,溫服。

  功效:補脾養心,健體豐肌。適用于脾虛而形體消瘦者。

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